《我的思想和我》是赛琳娜·戈麦斯的一部真人秀,于2022年上线。该节目由她个人制作并主持,通过探讨自我意识、心理健康和自我成长等主题,向观众展现了她的个人成长之路。在节目中,赛琳娜·戈麦斯深入探讨了自己的思想和情感世界,分享了她在成长过程中所经历的挑战和困惑。她坦诚地谈到了自己在公众场合和社交媒体上所面对的压力,以及如何通过心理治疗和自我反思来应对这些压力。此外,赛琳娜·戈麦斯还邀请了一些心理学家、治疗师和专家来分享他们的见解和建议,帮助观众更好地理解心理健康问题,并提供实用的建议和方法来改善自己的心理健康。通过《我的思想和我》,赛琳娜·戈麦斯希望能够帮助观众更好地认识和理解自己的内心世界,鼓励他们勇敢面对自己的情感和挑战,以及寻求心理健康的帮助。同时,她也希望能够通过自己的经历和故事,鼓舞更多的人去追求自我成长和幸福。
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